6 recettes brûle-graisse inédites pour booster votre énergie !
  • Accélérez votre perte de gras dès le matin
  • Débordez d'énergie toute la journée
  • Des recettes savoureuses et simples
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5 fiches pratiques et détaillées, pour manger sainement et simplement

Être en forme et maîtriser son poids

Menu 5 fiches Ipad ombre

Fait avec passion pour tous ceux qui suivent Carambola.

Pour vous remercier de m’aider à créer l’endroit que vous aimerez le plus au monde (quand il s’agit d’alimentation et de forme bien sûr) grâce à toutes vos réponses et tous vos commentaires.

Quels conseils allez-vous trouver ?

  • 4 notions indispensables à maîtriser en alimentation
  • Quels aliments privilégier ?
  • Comment composer vos repas complets et équilibrés ?
  • Comment connaître les bonnes quantités en 1 coup d’oeil?
  • Comment prendre les devants au restaurant
  • Comment adopter des habitudes saines ?
  • Pourquoi s’hydrater pour être en forme ? Et comment le faire agréablement ?
  • Un menu type pour une journée complète !
  • 6 astuces pour “tricher” et profiter des repas de fêtes sans se poser de questions !

Avec ces astuces, vous serez en excellente forme toute l’année !

Un dernier conseil ?

Chaque jour est une nouvelle opportunité qu’il ne faut pas manquer.

Pour en profitez au maximum vous devez être au top de votre forme.

P.S. : je ne suis pas certain de laisser tout ça en ligne, car j’ai quelques idées pour la suite à vous partager (2de bonne raison de télécharger dès maintenant avant que vous ne pensiez à autre chose 😁)

A votre succès,

Amar

Mangez, Bougez & Profitez

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Bonjour, je m’appelle Amar Zeboudj et je suis l’auteur de Carambola.

Passionné par la forme et la food, pendant plus de 10 ans j’ai pratiqué le karaté en compétition au niveau national (et maintenant d’autres sports pour le plaisir) et j’ai appris à adapter mon alimentation, pour la concilier avec un emploi du temps chargé. .

Je sais donc que manger sainement n’est pas toujours facile. On imagine que ce n’est pas agréable, que cela prend du temps, qu’il faut être un bon cuisinier… Et surtout, on ne sait pas vraiment comment s’y prendre !

Tout ceci, en doutant de l’impact que cela fera sur son poids ou sa santé. Or, être en forme c’est à 70% ce que vous mettez dans votre assiette et à 30% comment vous bougez chaque jour.

C’est pour toutes ces raisons que j’ai créé Carambola.
Pour faciliter la vie aux personnes comme vous, qui veulent :

  • Manger sainement
  • Être en forme et plein d’énergie
  • Protéger leur santé

Avec le Minimum d’Effort pour le Maximum de Résultats !

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